Hoi! Ik ben Pamela (a.k.a. Pam), een gepassioneerde ACT & leefstijlcoach. Met mijn achtergrond in sport en leefstijl help ik mensen zoals jij, die weten wat ze moeten doen voor een gezonde leefstijl, maar moeite hebben om het vol te houden.

In mijn coaching gebruik ik de principes van Acceptance and Commitment Therapy (ACT), een methode die je helpt om je emoties en gedachten te accepteren en vanuit je eigen waarden te leven. Ik pas ACT dagelijks toe in mijn eigen leven en weet hoe het je kan helpen om rust te vinden in de chaos en te focussen op wat écht belangrijk is.

Na mijn eigen ervaringen met burn-out en het gevoel steeds achter de feiten aan te lopen, heb ik geleerd hoe belangrijk het is om balans te vinden. Met een holistische aanpak en een focus op zelfliefde begeleid ik je om je gezondheidsdoelen in lijn te brengen met wie jij bent en wat jij wilt bereiken.

Sinds kort ben ik ook een erkende locatie voor “Je Moet Niks”-trainingen, een kort en effectief programma waarin je leert loslaten en vol vertrouwen je eigen keuzes te maken.

Of je nu worstelt met stress, ADHD of gewoon op zoek bent naar meer balans, met humor, verbinding en een positieve aanpak begeleid ik je graag naar een leven vol balans en zelfliefde.

Let’s make self-love a lifestyle, met ACT & Leefstijl als jouw stevige basis!